¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS, de Mario Alonso Puig. Serie 9584264442, vol. 1. Editorial Norma, tapa blanda, edición 1 en español, 2014
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- Año de publicación: 2014
- Con índice: Sí
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Interes General.
- Subgénero: Autoayuda y Superación.
- No aplica.
- Número de páginas: 264.
- Incluye no.
- Dimensiones: 21 cm de ancho x 14 cm de alto.
- Peso: 300 g.
- ISBN: 09789584264442.
Características principales
Título del libro | ¡TÓMATE UN RESPIRO! MINDFULNESS |
|---|---|
Autor | Mario Alonso Puig |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Norma |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2014 |
Otras características
Cantidad de páginas: 264
Altura: 14 cm
Ancho: 21 cm
Peso: 300 g
Material de la tapa del libro: Papel
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Traductores: No aplica
Género del libro: Interes General
Subgéneros del libro: Autoayuda y Superación
Tipo de narración: No aplica
Versión del libro: No aplica
Tamaño del libro: Mediano
Colección del libro: No Aplica
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 15 años
Edad máxima recomendada: 100 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 09789584264442
Descripción
¡Tómate un respiro! Mindfulness El arte de mantener la calma en medio de la tempestad 3ª Edición
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- Editorial: Grupo Planeta
- ISBN: 9789584264442
- Autor: Mario Alonso Puig
- Año de edición: 2017
- Formato: Libro Impreso
- Idioma: Español
- Páginas: 262
- Peso: 300 gr
- Tamaño: 15 x 23 cm
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DESCRIPCIÓN:
Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su libro nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Con una base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas. "Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son". La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de cómo nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real. Puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 15 años a 100 años.